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Willian Alexandrino · Personal Trainer

Corra melhor.
Ganhe força.
Corra por muitos anos.

Assessoria de corrida e fortalecimento com treino estruturado e individualizado, para melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões. Online para todo o Brasil e presencial em Suzano – SP.

Willian Alexandrino correndo em uma pista ao ar livre
Desde 2023atuando como Personal Trainer, com CREF ativo
+12 anoscomo corredor
Corrida + forçatreinos pelo SISRUN e pelo MFit Personal

Quem sou

Treinador que também corre

Sou Willian Alexandrino, Personal Trainer, profissional de Educação Física e corredor, atuando profissionalmente desde 2023, com CREF ativo.

Minha trajetória começou ainda antes da formação, como estagiário em Studio Personal, onde tive contato direto com diferentes perfis de alunos e situações práticas do treinamento.

Sou formado em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física e busquei me especializar cada vez mais em treinamento, corrida, prevenção de lesões e alta performance.

Além de trabalhar com corrida, sou corredor há mais de 12 anos. Essa experiência me permite entender não apenas a parte técnica do treinamento, mas também os desafios que um corredor enfrenta na prática.

Hoje, meu trabalho é ajudar pessoas a correr melhor, ganhar força, melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões, através de um treinamento estruturado e individualizado.

Meu objetivo é mostrar que o treinamento de força pode ser um grande aliado para quem corre: para quem está começando, para quem busca melhorar seus tempos ou para quem quer continuar correndo por muitos anos.

Minhas marcas pessoais

5 km16:503:22 /km
10 km36:183:38 /km
21 km1:20:243:49 /km

Formação e especializações

  • Licenciatura em Educação Física
  • Bacharelado em Educação Física
  • Pós-graduação em Ciências da Reabilitação e Alta PerformanceUNIGUAÇU
  • Master Class em Fisiologia do Exercíciocom o Dr. Fábio Ceschini
  • CREF ativo

Consultoria online

Escolha seu plano

Corrida, fortalecimento ou os dois juntos. Escolha o tipo de acompanhamento e o período.

Corrida (SISRUN) + Fortalecimento (MFit)

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O melhor custo-benefício para transformar o desempenho na corrida e no fortalecimento durante todo o ano.

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Todos os planos incluem

  • Assessoria de corrida pelo SISRUN
  • Fortalecimento pelo MFit
  • Treinos para casa ou academia
  • Exercícios específicos para seu objetivo
  • Planejamento semanal e para provas
  • Suporte pelo aplicativo e WhatsApp
  • Grupo VIP exclusivo
  • Ajustes dos treinos conforme sua evolução

Produtos digitais

Para treinar por conta própria

Materiais com exercícios para quadril, joelho e lombar, com acesso imediato.

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Depoimentos

O que os alunos dizem

“Depois que comecei a correr com você, percebi uma melhora enorme no meu rendimento. Hoje consigo fazer provas de bike e estou evoluindo cada vez mais. Além disso, minhas dores melhoraram muito. Estou muito feliz com a evolução!”
CarmenCorrida e quadril
“A musculação que você montou foi uma das melhores que já fiz. A sequência dos exercícios ficou muito boa e consigo sentir que cada exercício tem um propósito. Estou gostando muito do treino e da evolução!”
ElisonMusculação
“Essa sequência de musculação está muito boa! Já evoluí bastante nas cargas dos agachamentos e meu joelho está respondendo muito bem. Estou sentindo mais segurança nos treinos e percebendo uma evolução de verdade.”
RenanMusculação e joelho
“Completei minha primeira maratona com acompanhamento certo. Evolução absurda.”
AndersonMaratona
“Saí do sedentarismo e já corri minha primeira meia maratona. Nunca imaginei isso.”
DiegoMeia maratona

Contato

Vamos montar seu treino

Me chame no WhatsApp, conte seu objetivo e sua rotina, e eu indico o plano que faz sentido para você.